Секс

7 способов, которые помогут вернуть ему желание

21 января в 13:14

«Не сегодня, дорогой. У меня болит голова». Услышав эту старую присказку, мы обычно представляем себе уставших жён и их отчаявшихся мужей, в сотый раз выслушивающих эту отговорку.

Тем не менее реальность такова, что из-за отсутствия либидо страдают не только женщины. У мужчин тоже может возникнуть такая проблема. Выход из этой ситуации может оказаться невероятно сложным для обоих партнёров. Многие женщины испытывают стыд и гнев, оттого, что их партнёры не откликаются на их сексуальные домогательства. В конце концов, мужчины должны хотеть секса все время.

Все эти неверные предположения о происходящем только вредят как мужчинам, так и женщинам. Мужчины чувствуют себя подавленными из-за того, что они не настроены на секс, в то время как «должны». Женщины чувствуют себя подозрительно и неуверенно, из-за того, что их партнёры не хотят их больше. Они задаются вопросом: может, он обманывает меня? Наверное, это из-за того, что я набрала вес? Я больше не привлекаю его?

В реальности все гораздо проще. Как женщины, так и мужчины сталкиваются с понижением либидо по множеству причин. Они могут быть как физическими, так и эмоциональными. Возможно, ваш партнёр страдает от гормонального дисбаланса (у мужчин тоже происходят гормональные изменения, с годами уровень тестостерона падает), или он имеет дело с хроническим заболеванием, таким, как диабет, или он просто слишком устал на работе из-за напряжённого графика.

Итак, остановимся на некоторых способах, которые могут помочь женщинам повысить желание своего партнёра.

Для начала проверим его аптечку. Может, он недавно начал принимать новый препарат, например, антидепрессант, который понижает либидо? Некоторые лекарства, такие как пропеция (популярное средство профилактики выпадения волос), бета-блокаторы и успокоительные могут привести к снижению желания. Посоветуйте своему партнёру поговорить с врачом, может, тот подскажет другие варианты лечения, которые не будут сильно влиять на сексуальную жизнь.

Сходите вместе на спортивную тренировку. Нет ничего лучше активного занятия спортом для вашего физического (или сексуального) здоровья. Совершите после ужина длительную пешую прогулку или пробежку по стадиону. Выберите здоровый активный образ жизни вместе, как пара, и придерживайтесь этого постоянно.

Поспособствуйте тому, чтобы он посетил врача. Если мужчина не заинтересован в сексе, это может быть связано с эректильной дисфункцией, которая зачастую легко лечится. Большинство мужчин предпочтут избежать секса, если они не уверенны в его результате. Врач проверит уровень тестостерона, гормона, который играет значительную роль в сексуальной жизни. С возрастом же он как мы говорили выше, количество этого гормона падает и либидо снижается.

Ещё одной причиной может быть стресс. Если ваш партнёр подвержен постоянному стрессу на работе или по другим причинам, то ему нужна ваша поддержка. Предложите ему свою помощь или посоветуйте обратиться за помощью к другу или даже к психотерапевту. В самом деле, согласно исследованиям, лучше всего удаётся вылечить сексуальную дисфункцию при участии обоих партнёров в поиске методов лечения.

Поговорите об этом. Не откладывайте в долгий ящик. Если вы хотите гармонии в ваших сексуальных отношениях, необходимо обсудить все возникшие проблемы. Только делайте это, избегая конфронтации. Не обвиняйте и не оскорбляйте партнёра фразами типа «я думаю, что найдётся миллион человек, которые хотели бы переспать со мной!». Вместо этого скажите, «Я заметила, что мы стали заниматься сексом меньше чем обычно. Я скучаю по нашей близости, и мне нравится секс с тобой.

Что я могу сделать, чтобы всё стало как раньше?»

Инициируйте секс. Не сидите сложа руки и ожидая, что ваш партнёр сделает первый шаг. Если вы хотите больше секса и романтики, измените что-то в ваших отношениях. Поцелуйте его страстно, когда он утром уходит на работу, удивите его в ванной комнате, когда он меньше всего этого ожидает. Будьте щедрой на комплименты. Если вы заставите его почувствовать себя сексуальным и желанным, то у него появится соответствующее настроение.

Помогите ему сделать здоровый выбор. Сытный ужин с несколькими бокалами вина может быть хорошим завершением дня, но он приведёт вас к такой усталости, что сексом заниматься уже не захочется. Ешьте лёгкие, питательные блюда, и ограничьте потребление алкоголя. Вместо просмотра телепередач на диване, развлеките себя чем-нибудь что заставит ваше сердце стучать чаще, например, прыжки с тарзанки, сходите в парк развлечений. Выведите себя из зоны комфорта. Чем сильнее вы выйдите из своей привычной колеи вне спальни, тем больше вы получите обратно.

Наконец, помните, что это не редкость для людей, временами испытывать отсутствие желания... являются ли они мужчиной или женщиной. Просто попробуйте в течение этого времени не переставать общаться с партнёром, и ваши отношения не изменятся, так же как и ваша сексуальная жизнь.

Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
991111
Перейти к знакомству

Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Бесплатные знакомства. Знакомства, флирт, любовь, дружба, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!